Ma nuit parfaite

Hello!

Pour ce premier article de blog, je vais te « révéler » mes petites astuces pour bien dormir.

Quand je sens que mon corps à besoin de dormir, je mets en place un petit rituel avant de me coucher. Qui me permet de passer (en général) une bonne nuit, sans aucun réveil et par conséquent être de bonne humeur le lendemain matin.

Car soyons francs, après une nuit de sommeil complète, le réveil est plus facile et nous sommes donc heureux de se lève et surtout de bonne humeur 🙂 Lire la suite